mavida – Gesundheit und Wohlbefinden 01/2021

Zeit für mich!

Die anhaltende Corona-Krise verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, den Alltag bisweilen hinter sich zu lassen und gezielt Ruhepausen einzulegen. Wir zeigen Ihnen verschiedene Ideen, mit denen Sie zu Hause für Entspannung sorgen, mehr Achtsamkeit gewinnen und zugleich etwas Gutes für die Seele tun.